트랜드픽

혹시 이런 적 있으시죠? 면역 강화부터 상처 케어까지!안녕하세요! 마누카꿀, 들어보셨나요? 뉴질랜드의 특별한 꿀로 여러 효능이 있어서 저도 궁금했었는데요. 저와 함께 과학적 근거와 실제 사용 팁까지 편하게 알아봐요.목차마누카꿀이란?항균 효과상처 및 화상 케어구강 건강기침 및 감기 완화위·장 질환 개선항산화·항염 효과항암 관련 연구부작용 및 주의사항마누카꿀이란?뉴질랜드 고유 식물 ‘마누카’의 꽃에서 채취한 꿀로, 일반 꿀과 달리 메틸글리옥살(MGO)이라는 천연 항균 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 자연이 준 건강 선물 같은 존재로, 꿀 애호가뿐 아니라 건강 관심자 사이에서 꾸준히 주목받고 있어요.항균 효과 🔬마누카꿀의 항균력은 MGO 함량과 비례하며, MGO 100mg/kg 이상일 때 강한 박테리아 ..

생활건강/식품 및 의약품 법령정보 2025. 6. 17. 12:00

🥒 오크라 효능 및 부작용, 제철과 보관법 총정리오크라는 점액질이 풍부한 초록 채소로, 최근 건강식으로 주목받고 있습니다. 혈당 조절, 장 건강, 피부 미용에 이롭다고 알려져 있으며, 다양한 요리법으로 활용됩니다. 이 글에서는 오크라의 정의부터 과학적 효능, 부작용, 제철 및 보관법까지 핵심 내용을 정리합니다. 🥬 정의오크라는 아프리카 원산의 한해살이 식물로, 열매를 채소로 먹는 식물입니다. 우리나라에서는 ‘별꽃열매’로도 불리며, 점액질 성분이 풍부하여 장 건강과 당 흡수 억제에 효과적인 식품으로 분류됩니다. 껍질과 씨를 함께 먹을 수 있어 식이섬유와 비타민이 그대로 보존되는 영양채소입니다.💪 효능1. 혈당 조절에 도움오크라에 함유된 수용성 식이섬유와 점액질은 소장에서의 당 흡수를 지연시켜 혈당 ..

생활건강/식품 및 의약품 법령정보 2025. 5. 22. 00:01

🫑 피망 효능 및 부작용, 제철과 보관법까지 총정리피망은 보기 좋은 색감뿐 아니라 건강 기능이 뛰어난 대표적인 항산화 채소입니다. 비타민C, 베타카로틴 등 다양한 생리활성 성분이 풍부하며, 식단에서 빠질 수 없는 다이어트 채소이기도 합니다. 본 글에서는 피망의 영양학적 가치와 함께 효능, 부작용, 제철, 보관법까지 구체적으로 안내합니다. 🌱 정의피망은 고추과에 속하는 채소로, 파프리카와 비슷하지만 덜 달고 식감이 얇은 것이 특징입니다. 일반적으로 녹색, 적색, 황색 피망으로 분류되며, 성숙도에 따라 색과 영양소 조성이 달라집니다. 캡사이신 함량이 거의 없어 맵지 않고, 다양한 요리에 활용 가능한 다용도 채소입니다.💪 효능1️⃣ 항산화 작용피망은 비타민C, 베타카로틴, 루테올린 등 항산화 성분이 풍..

생활건강/식품 및 의약품 법령정보 2025. 5. 20. 12:00

🧄 쪽파 효능 및 부작용, 제철 보관법까지 총정리쪽파는 파의 일종으로 한국 식탁에서 빠지지 않는 건강한 채소입니다. 특히 비타민과 미네랄, 항산화 성분이 풍부해 면역력 강화, 피로 회복, 혈관 건강 개선 등 다양한 효능을 지니고 있습니다. 이 글에서는 쪽파의 정의부터 7가지 건강 효능, 부작용, 제철 시기와 보관법까지 모두 정리해드립니다. 🔍 정의쪽파는 백합과에 속하며, 대파보다 작고 잎이 부드러운 것이 특징인 파의 한 종류입니다. 주로 김치, 나물, 무침 등 다양한 요리에 사용되며, 칼슘, 칼륨, 베타카로틴, 비타민C, 식이섬유 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특유의 매운맛과 향은 알리신이라는 성분으로, 항균 및 항산화 작용에 기여합니다.💪 효능1. 면역력 강화 🛡️쪽파에는 비타민C와 ..

생활건강/식품 및 의약품 법령정보 2025. 5. 20. 00:00

🧄 마늘쫑 효능 및 부작용, 제철과 보관법 총정리마늘쫑은 마늘의 꽃줄기로, 특유의 향과 아삭한 식감으로 다양한 요리에 활용되는 건강 식재료입니다.항산화, 면역력 강화, 혈압 조절 등에 효과적이며, 봄철 한정 제철 식재료로 신선도에 따라 맛과 영양이 좌우됩니다.특히 가볍게 데치거나 볶아 먹으면 향과 영양을 고스란히 즐길 수 있습니다. 1) 정의마늘쫑은 마늘이 꽃을 피우기 전 자라는 줄기 부분으로, 연하고 아삭한 식감이 특징입니다.정식 명칭은 마늘종이며, 주로 5월 전후로 수확되며 장아찌, 볶음, 무침 등 다양한 요리로 활용됩니다.마늘 특유의 향과 유효 성분을 함유하고 있어 기능성 식품으로 주목받고 있습니다.2) 효능1. 면역력 강화마늘쫑에는 알리신이라는 유황 화합물이 풍부하게 함유되어 있어 면역세포를 ..

생활건강/식품 및 의약품 법령정보 2025. 5. 19. 12:00

헬스 보충제의 종류부터 복용법, 추천 제품, 부작용까지 한눈에 정리했습니다. 헬스 보충제의 주요 종류헬스를 시작하면서 가장 먼저 고민하게 되는 것이 바로 보충제입니다. 종류도 많고, 언제 어떻게 먹어야 하는지, 내 몸에 맞는 제품은 무엇인지 궁금한 점이 많으실 텐데요. 이 글에서는 헬스 보충제의 종류, 복용법, 추천 제품, 그리고 부작용까지 한 번에 정리해드릴게요.1. 단백질 보충제 (Whey, Casein)- Whey Protein: 흡수가 빠르며 운동 직후 섭취에 적합- Casein Protein: 느리게 흡수되어 취침 전 섭취용으로 좋음2. 게이너 (Mass Gainer)- 체중 증가 및 벌크업 목적- 탄수화물+단백질이 혼합되어 있어 칼로리 섭취에 용이3. 크레아틴- 근력 및 운동 퍼포먼스 향상- ..

생활건강/식품 및 의약품 법령정보 2025. 3. 27. 05:00

해외에서 제품을 구매하는 소비자가 늘어나고 있는데 이는 해외의 제품이 더 좋은 경우가 있지만 국내에서 구매를 하지 못하거나 어려운 제품을 구매할 수 있는 경우도 포함이 됩니다. 그렇다 보니 소비자의 해외에서 직접 구매하는 해외식품 등에 대한 안전 관리를 강화하기 위하여 국민 건강에 위해를 줄 우려가 있어 국내 반입을 차단할 필요가 있는 원료 및 성분 등을 지정하는 제도가 신설이 되었습니다. 새로운 제도에 대해 내용을 공유드립니다. 해외 직구식품의 국내 반입차단 해외직구식품에 사용된 원료 또는 성분 중에서 국민의 건강에 위해를 줄수 있다고 여겨지는 원료 및 성분을 함유한 제품은 국내에 들어올 수 없는 제도가 신설이 되었습니다. 해외직구 불가 원료 성분 마약류 및 임시마약류 의약품의 유효성분 및 한약 식품 ..

생활건강/식품 및 의약품 법령정보 2023. 7. 16. 06:41

브랜디는 양주의 일종으로 주로 포도주를 이용해서 만드는 술로 알려져 있습니다. 또한 이건 오크통에서 주로 숙성을 하는데 오크통에 향이 술로 같이 혼합되면서 더욱 향긋한 제품이 되기 때문입니다. 이처럼 브랜디의 식품상의 기준 규격 및 표시사항에 대해 포스팅 합니다. 브랜디 브랜디라고 하는 것 과실주를 증류하여 나무통 1년 이상 저장한 것 또는 과실주를 증류한 후 주정 이나 첨가재료를 혼합한 제품을 말합니다. 브랜디 기준 규격 1) 에탄올 : 섭씨 15도에서 비중 0.7947 비중을 가집니다. 2) 메탄올 : 1 mg/mL 3) 알데히드(알데하이드) : 70 mg / 100 mL 브랜디 표시사항 (주표시면) 1) 제품명 2) 내용량 3) 열량 브랜디 표시사항 (정보표시면) 1) 정보표시면은 표 또는 단락으로..

생활건강/식품 및 의약품 법령정보 2023. 7. 12. 06:41