포스파티딜세린 효능 및 부작용

포스파티딜세린 효능 및 부작용

뇌영양제로 알려진 포스파티딜세린의 효능 및 부작용에 대해 공유드립니다. 또한 시중에 포스파티딜세린 추천을 하기 위해 선택하는 방법을 공유드리며 제품을 선택할 때 확인해야 되는 사항들을 포스팅합니다.

포스파티딜세린

 

포스파티딜세린이란

대두 레시틴을 이용하여 세린과 효소를 반응시킨 물질입니다.

포스파티딜세린을 제조할 때는 물, 주정, 아세톤, 헥산으로 추출하여 정제합니다.

이때 만들어지는 물질이 포스파티딜세린인데 기능성으로 인정받기 위해서는 38% 이상 함유되어야 합니다.

반응형

포스파틸딜세린 규격

제품의 허용오차는 80 ~ 120%으로 한정되어 있습니다. 다른 건강기능식품과 마찬가지로 함량이 많아도 안됩니다.

만약 추출 시 헥산과 아세톤을 이용했을 때는 핵산 0.0005% 이하, 아세톤 0.001% 이하로 관리해야 합니다.

건강기능식품에서는 mg/kg으로 표시되어 있는데 신입 개발자나 소비자가 이해가 어려울 수 있어 변경해서 공유드립니다.

중금속 중 납, 카드뮴, 수은, 비소 모두 0.0001%로 관리해야 합니다.

 

뇌영양제 포스파티딜세린

뇌영양제 포스파티딜세린 효능

• 포스파티딜세린 효능 1 - 노화로 인해 저하된 인지력 개선
• 포스파티딜세린 효능 2 - 자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부 건강 유지
• 포스파티딜세린 효능 3 - 피부 보습에 도움을 줄 수 있음

포스파티딜 세린은 뇌영양제로도 은행 추출물과 함께 유명합니다.

또한 피부건강에도 좋다고 좋다고 알려져 있습니다.

위 3가지 기능은 포스파티딜 세린 식약처 인증이 된 기능성 내용입니다.

 

포스파티딜세린 권장량

포스파티딜세린 권장량 (일일 섭취량)

포스파티딜세린으로서 300mg으로 섭취하게 되어 있습니다

 

포스파티딜세린 추천

포스파티딜세린은 시중에 100% 라고 표시되거나 포스파티딜세린추출물의 함량을 표시한 제품들이 있습니다.

가장 중요한 건 포스파티딜세린의 혼합물의 함량이 아닌 포스파티딜세린의 함량이 중요합니다. 즉 많이 들어간 포스파티딜세린을 선택하시는 것보다는 하루 섭취량 대비해서 저렴함 제품을 구매하시는 게 좋습니다.

포스파티딜세린의 경우 고시형 원료로 효능이 비슷합니다.

또한 뇌건강에 좋다고 하는 기능성은 한국 식약처에서 인정된 내용과 함량은 동일합니다.

즉 포스파티딜세린은 가성비 좋은 제품이 가장 좋습니다.

 

포스파티딜세린 추천

포스파티딜세린 해외 제품

포스파티딜세린의 실험법은 한국과 외국에서 검사하는 방법에 따라 함량이 다르게 나오는 경우가 있습니다. 이건 외국에서는 함량이 높지만 한국 기준에서는 낮은 포스파티딜세린 함량이 낮아지는 경우가 있습니다. 실험법은 항상 동일하게 결과가 나와야 하는데 이상하게 다른 결과가 나오더군요

결국 우리는 한국에 맞는 법의 제품을 만들어 내야 하기 때문에 해외 제품에서 오해가 생길 가능성도 있습니다.

 

포스파티딜세린 부작용 (섭취 시 주의사항)

임산부와 수유부는 섭취에 주의

과잉섭취 시 위장장애나 불면증을 유발할 수 있음

포스파티딜세린 부작용