폴리감마글루탐산 PGAK 효능 및 부작용 기준규격

 폴리감마글루탐산은 현재 PGAK라고 불려지기도 하는데 이건 폴리감마글루탐산 칼륨으로 PGAK를 만드는 과정 중에 칼륨을 이용해서 중화 및 결정화를 시키기 때문입니다. 폴리감마글루탐산의 효능과 같이 드시면 좋은 영양제에 대한 내용을 공유 및 포스팅합니다.

 

폴리감마글루탐산 효능

폴리감마글루탐산 PGA-K 효능

 체내 칼슘 흡수 촉진에 도움을 줄 수 있음

 PGAK 폴리감마글루탐산은 칼슘 흡수에 도움을 주는 효능 때문에 칼슘과 같이 드시는 경우가 많습니다.

 이는 특히 부모님 선물이나 어린이 제품에 종종 사용되는 이유이기도 합니다.

PGAK 기준규격

PGAK 폴리감마글루탐산 기준 규격

중금속 단위 mg/kg

반응형

1. 하루 섭취량 : 폴리감마글루탐산으로서 60~70 mg
2. PGAK 원료 : 표시량 이상
3. PGAK 최종 소비자 제품 : 표시량의 80 ~ 120%
4. 대장균군 : 음성
5. 납 : 1 이하
6. 카드뮴 : 1 이하
7. 수은 : 0.5 이하
8. 비소 : 0.5 이하

 

 

폴리감마글루탐사 제조방법

 PGA-K는 고초균을 이용해서 제조하는 고초균 중에서도 Bacillus subtilis를 이용하제 제조를 합니다.

 먼저 고초균을 배양하고 칼슘, 나트륨, 칼륨, 마그네슘의 염을 붙여서 중화시킨 후 결정화 합니다.

 그러나 대부분 칼륨형태로 많이 붙여서 PGA-K라고 부릅니다.

 이때 생성되는 폴리감마글루탐산이 70% 이상 함유되게 됩니다.

 

 

폴리감마글루탐산 제품 추천

 폴리감마글루탐산은 칼슘과 마그네슘 비타민D가 같이 들어가 있는 제품이 좋습니다.

 일단 폴리감마글루탐산의 경우 혼자서의 효능보다는 칼슘과 관련된 효능이 좋습니다.

 칼슘의 흡수를 촉진시키고 이때 마그네슘은 칼슘이 잘 흡수되게 형태를 변화시킵니다.

 비타민D도 칼슘의 흡수를 촉진하여 같이 섭취 시 효과적인 칼슘 건강 관리가 가능합니다.

 이는 결국 부모님의 선물에 종종 사용되기도 하지만 뼈건강이나 칼슘을 많이 드셔야 하는 어린이에게도 좋습니다.

 최근에 기능성 표시제품으로 폴리감마글루탐산 제품이 나오는데 사실상 효과가 매우 낮기 때문에 건강기능식품으로 섭취해야지만 적정량을 섭취할 수 있습니다.

폴리감마글루탐산 제품 추천

 그리고 말씀드린 원료들은 저렴한 원료들로 비싸게 구매할 필요가 없습니다.

 건강기능식품도 전부 비싼 게 아니라 일반 식품에 사용되는 원료보다도 저렴한 게 많습니다.

 폴리감마글루탐소 또한 그중 하나의 원료로 저렴한 제품을 구매하시는 게 좋습니다.

1. 건강기능식품 여부 확인
2. 칼슘, 마그네슘, 비타민D, PGAK 함께 섭취하는 제품
3. 저렴한 제품
4. 본인이 먹기 좋은 형태의 제품. 정제나 알약 타입을 추천

폴리감마글루탐산 부작용

폴리감마글루탐산 부작용

 폴리감마글루탐산도 결국 균으로 만들어지기 때문에 많이 섭취 시 위장이나 구토 설사 등과 같은 현상이 나타나기도 합니다. 다만 건강기능식품으로 함량만 정확하게 섭취한다면 부작용에 대한 사례는 거의 없습니다.

728x90