당뇨초기증상 구아바잎 추출물 효능 및 추천

구아바잎이라고 하면 가장 우선 나오는 게 당뇨에 좋은 음식과 알레르기에 좋은 음식입니다. 그중에서도 건강기능식품 공전에 고시된 내용으로는 식후 혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있음이라는 효능 외 다른 기능들을 알아보고 섭취하는 방법에 대하 공유 드립니다.

 

구아바잎 추출물 효능

구아바잎 추출물 효능 (건강기능식품)

"식후 혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있음 (당뇨)"

구아바잎 추출물은 건강기능식품에서 당뇨병 예방에 도움을 줄 수 있는 내용 하나입니다. 다만 건강기능식품은 의약품이 아니기 때문이 당뇨라는 명칭을 명확하게 쓸 수가 없습니다. 건강기능식품은 약품이 아닌 건강을 증진시키고 예방하는 목적이기 때문입니다. 당뇨초기증상이나 당뇨예방을 위한 식후 혈당 상승과 같은 효능을 쓰는 이유입니다.

 

 

구아바잎 효능

 

구아바잎 효능

"알레르기 및 비염에 좋다고 알려짐"

구아바잎에는 항히스타민이 들어가 있어 히스타민이 많이 나오는 체질에게 도움을 줄 수 있는데 이는 퀘르세틴이라는 성분으로 발생되는 효능입니다.

" 위 기능 개성 "

비타민 u의 성분이 다량 함유되어 있어 위점막 보고헤 탁월합니다. 이는 우리가 양배추즙을 먹는 이유와 같이 위 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 u  외에도 탄닌이라는 성분이 있는데 이는 포도주에도 많은 성분으로 위산 분비를 조절하여 위장 건강에 도움을 준다고 알려져 있습니다.

"다이어트에 도움"

우리 몸에 나트륨을 배출하는 역할을 하는데 이러한 기능은 직접적인 역할을 하게 됩니다. 이로 인해서 다이어트에 효능이 있는 건데 나트륨이 빠지면 몸에 부기가 빠지는 건 누구나 알고 있지만 나트륨은 우리에게 포만감을 덜 느끼게 합니다. 나트륨을 배출하면서 포만감을 쉽게 느껴 이는 곧 다이어트로 이어지는 간접적 효과로 볼 수 있습니다.

즉 구아바잎을 먹으면서 다이어트가 되는것 보단 나트륨 배출을 통해 다이어트가 이뤄진다고 보시면 됩니다.

 

구아바잎 추출물 제조방법

 

구아바잎 추출물 제조방법

구아바잎 추출물은 구아바잎을 물로 추출하고 여과한 후 농축하여 제조합니다. 이때 농축을 하기 때문에 액상이라고 생각하시는데 대부분 분말 형태로 유통이 되고 있습니다. 분말형태로 만들어져야지만 다양한 제형에 넣을 수있는데 그중에서도 알약 형태로 만들기가 가장 편하기 때문입니다. 

이때 만들어지는 구아바 추출물의 총 폴리페놀 함량은 25% 이상을 함유하게 됩니다.

 

구아바잎 추출물 기준 규격

 

구아바잎 추출물 기준 규격

1. 기능성/지표 물질 : 총 폴리페놀
2. 원료성 제품 : 총폴리페놀이 표시량 이상
3. 최종 소비자 제품 : 총 폴리페놀이 표시량의 80 ~ 120% 사이
4. 납 : 0.5 mg/kg 이하
5. 카드뮴 : 0.5 mg/kg 이하
6. 수은 : 0.5 mg/kg 이하
7. 비소 : 1 mg/kg 이하
8. 대장균군 음성
9. 하루 섭취량 : 총폴리페놀로서 120 mg 

 

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구아바잎 추출물 부작용

복통, 설사, 소화불량이 대표적인 부작용이지만 사실상 다른 건강기능식품 소재에 비해 부작용 사례가 없는 편입니다. 그래서 건강기능식품 공전에도 따로 섭취 시 주의사항이 없는 원료라고 보시면 됩니다.

 

 

구아바잎 추출물 먹는 방법

 

구아바잎 추출물 먹는 방법

구아바잎차를 드시는거라면 식전에 드시는걸 추천 드립니다. 기본적으로 식전에 드시면서 식사량을 줄일수 있고 나트륨을 배출하면서 쉽게 포만감을 느낄수 있기 때문입니다.

다만 건강기능식품 구아바잎 추출물을 드신다면 식후에 드셔야지 혈당 스파크를 예방할 수 있어 식후에 드시는 걸 추천드립니다. 식전에 먹으셔도 효과는 있습니다. 

 

 

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