산양유단백질 분말 칼로리

산양유단백질 분말의 칼로리는 g당 4칼로리 입니다. 산양유단백질분말 100%라고 하더라도 단백질의 함량에 따라서 칼로리와 영양성분이 달라집니다. 산양유 단백질의 칼로리가 아닌 단백질의 함량이 중요하고 그안에 지방함량에 따라서 칼로리는 크게 달라집니다.

 

 

산양유 단백질 분말의 칼로리

산양유 단백질 칼로리

산양유 단백질에는 여러가지 성분이 들어가 있습니다.

그중에서도 단백질만의 칼로리는 1g 당 4칼로리입니다.

 

산양유단백질 분말 제품의 칼로리

시중에 산양유 제품 약 65%의 단백질 함량을 함유하고 있습니다.

시중제품 일반적으로 250g 제품에서 제품의 칼로리는 1000kcal 정도 합니다.

공기밥 기준으로 약 3.3 배 양입니다.

그중에서 단백질이 650 칼로리를 할당하고

사실상 단백질을 제외한 칼로리는 350 칼로리 정도입니다.

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산양유 단백질 추천

기존 포스팅에서 유사한 내용이지만

산양유 단백질 분말은 얼마나 정제를하냐에 따라서 함량이 달라집니다.

그중에서 산양유는 유당의 함량이 매우 낮기 때문에

다른 단백질에 비해 장점은 알레르기 부분이 적습니다.

알레르기가 없다면 비싼 산양유 보다는 

저렴하고 단백질함량도 높고 또한 비건으로 환경을 생각할수 있는

분리대두단백 제품을 추천드립니다.