궁중떡볶이 칼로리, 효능, 성분, 부작용 – 간장 베이스 떡볶이의 영양 정보
궁중떡볶이는 고추장이 아닌 간장을 양념으로 사용해 만든 전통 떡볶이로, 매운맛 없이도 감칠맛과 단맛이 어우러진 고급스러운 한식 요리입니다. 1인분 기준 약 350~500kcal의 열량을 가지고 있으며, 떡, 고기, 채소의 조합으로 단백질, 탄수화물, 비타민을 함께 섭취할 수 있습니다. 다만, 간장과 설탕의 조합은 나트륨과 당류 섭취량을 높일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 🍽️ 궁중떡볶이 칼로리1인분(약 250~300g): 약 350~500kcal떡 + 소고기 + 양념 조합 → 중간~고열량 식사밥과 함께 섭취할 경우 600kcal 이상 가능 🥢 주요 성분재료영양 특징떡(가래떡)탄수화물 풍부 / 포만감은 좋으나 혈당 지수 높음소고기/불고기단백질, 철분, 비타민 B군 풍부간장 양념나트륨 및 당분 포함..
생활건강/음식 및 식품 건강정보
2025. 4. 9. 09:00
