식혜 효능과 부작용, 칼로리까지 총정리
🍶 식혜 효능과 부작용, 칼로리까지 총정리식혜는 엿기름과 쌀로 만든 한국의 전통 발효 음료로, 특유의 달콤한 맛과 부드러운 식감으로 명절, 잔치, 여름철 해열 음료로 널리 애용되어 왔습니다. 최근에는 소화 촉진, 수분 보충, 피로 해소 효과로 건강 음료로 주목받고 있으며, 무카페인·천연발효 특성 덕분에 남녀노소 모두에게 부담 없는 음료입니다. 🟩 1. 식혜란?식혜는 쌀밥과 엿기름을 따뜻한 물에 담가 엿당 성분으로 당화시켜 만든 전통 음료입니다. 달콤한 맛과 함께 밥알이 떠 있는 독특한 비주얼을 지니며, 오래전부터 명절, 제사, 잔치 등에서 후식 또는 해장음료로 사랑받아왔습니다. 식은 뒤 냉장 보관하여 시원하게 즐기면 여름철 갈증 해소에 특히 유용합니다.🟩 2. 칼로리 비교음료 종류1컵(200ml ..
생활건강/음식 및 식품 건강정보
2025. 5. 6. 06:00
