젤라또 효능과 부작용, 칼로리까지 총정리
🍨 젤라또 효능과 부작용, 칼로리까지 총정리젤라또(Gelato)는 이탈리아 전통 방식으로 만든 저지방 고밀도 아이스크림입니다. 일반 아이스크림보다 공기 함량이 낮아 맛이 진하고 텍스처가 부드럽고 쫀쫀한 디저트로 유명하며, 열량은 낮으면서도 풍부한 맛을 즐길 수 있어 건강한 디저트 대안으로 인기를 끌고 있습니다. 🟩 1. 젤라또란?젤라또는 우유, 설탕, 과일 또는 견과류 등의 천연 재료를 저온에서 천천히 섞어 만드는 이탈리아식 아이스크림입니다. 일반 아이스크림보다 지방 함량은 낮고, 당도는 덜하며, 공기 함유량도 적어 진한 맛을 느낄 수 있습니다. 디저트이면서도 건강까지 고려된 제품으로 각광받습니다.🟩 2. 칼로리 비교제품1회 제공량(100g 기준) 칼로리젤라또160~190 kcal일반 아이스크림2..
생활건강/음식 및 식품 건강정보
2025. 5. 12. 18:00
