디카페인 커피 효능과 부작용, 칼로리까지 총정리
☕ 디카페인 커피 효능과 부작용, 칼로리까지 총정리디카페인 커피는 일반 커피에서 카페인을 97% 이상 제거한 커피로, 커피의 맛과 향은 유지하면서도 카페인 섭취로 인한 부작용을 줄여주는 건강한 선택지입니다. 특히 불면증, 심장 두근거림, 위장 불편함을 겪는 사람들에게 적합한 음료로 주목받고 있습니다. 🟫 1. 디카페인 커피란?디카페인 커피는 원두에서 카페인을 추출·제거한 커피로, 물 추출, 이산화탄소 추출, 유기용매법 등 다양한 방식으로 카페인을 제거합니다. 대부분의 디카페인 커피는 카페인이 5mg 이하로, 일반 커피 대비 카페인 반응이 적어 부담 없이 즐길 수 있는 음료입니다.🟫 2. 칼로리 비교커피 종류1잔(300ml 기준) 칼로리디카페인 아메리카노5 kcal 이하일반 아메리카노5 kcal 이하..
생활건강/음식 및 식품 건강정보
2025. 5. 12. 06:00