굴보쌈의 칼로리 효능과 영양
🦪굴보쌈의 효능과 영양굴보쌈은 삶은 돼지고기와 생굴, 김치를 함께 먹는 대표적인 겨울 별미입니다. 고기의 담백함과 굴의 바다 향, 김치의 새콤함이 조화를 이루며, 맛뿐 아니라 영양 면에서도 우수한 조합으로 손꼽힙니다. 굴은 '바다의 우유'라 불릴 만큼 영양가가 높고, 보쌈 고기는 단백질 공급원으로 체력 보충에 좋습니다. 이 글에서는 굴보쌈의 효능, 칼로리 정보, 주의사항, 소비자들이 궁금해하는 내용까지 정리했습니다. 🥩 칼로리 및 성분 비교식품100g당 칼로리단백질지방아연굴보쌈(혼합)228kcal18g15g4.5mg삶은 삼겹살386kcal14.5g35g1.5mg생굴64kcal7.1g1.7g7mg 🔍 소비자 관심 정보1. 굴보쌈 왜 겨울에 먹을까?겨울철 굴은 산란 전이라 영양이 풍부하고 비린맛이 ..
생활건강/음식 및 식품 건강정보
2025. 4. 24. 12:00
