김치말이국수의 효능과 영양, 칼로리
❄️김치말이국수의 효능과 영양김치말이국수는 새콤한 김치와 차가운 육수를 곁들인 대표적인 여름 별미로, 식욕이 떨어지는 날 시원하게 즐기기 좋은 음식입니다. 탄수화물 기반 국수에 김치의 유산균과 국물의 깔끔함이 더해져 부담 없이 먹을 수 있으며, 영양 밸런스가 뛰어나 건강식으로도 인식되고 있습니다. 특히 더운 날씨 속에서 수분 보충과 입맛 회복에 효과적입니다. 🥩 칼로리 및 성분 비교식품1인분(250g) 기준 칼로리탄수화물단백질지방김치말이국수340kcal65g9g3g비빔국수420kcal68g9g10g냉면385kcal66g12g6g 1. 김치말이국수에 어울리는 김치 종류는?묵은지는 너무 신맛이 강하므로, 1~2주 숙성된 익은 배추김치가 적당하며, 국물과 면발의 조화를 가장 잘 이룹니다.2. 다이어트용 김치..
생활건강/음식 및 식품 건강정보
2025. 4. 26. 18:00
