치즈케이크 효능과 부작용, 칼로리까지 총정리
🧀 치즈케이크 효능과 부작용, 칼로리까지 총정리 치즈케이크는 고소한 크림치즈와 달콤한 필링, 바삭한 쿠키 크러스트가 어우러진 대표 디저트입니다. 부드러운 식감과 진한 풍미 덕분에 카페 메뉴, 홈베이킹, 기념일 케이크로 꾸준한 인기를 끌고 있습니다. 이번 글에서는 치즈케이크의 영양과 효능, 부작용까지 자세히 알아봅니다. 🟨 1. 치즈케이크란?치즈케이크는 크림치즈, 설탕, 계란, 생크림 등을 섞어 구운 베이크드 형태와, 젤라틴으로 굳힌 레어 형태 두 가지로 나뉘며, 쿠키나 크래커를 베이스로 사용합니다. 대표적으로 뉴욕 치즈케이크가 있으며, 진한 치즈 풍미와 포만감을 제공하는 고칼로리 디저트입니다.🟨 2. 칼로리 비교디저트1조각(130g) 기준 칼로리치즈케이크430~500 kcal티라미수450 kcal..
생활건강/음식 및 식품 건강정보
2025. 5. 2. 00:00
