단팥빵 효능과 부작용, 칼로리까지 총정리
🍞 단팥빵 효능과 부작용, 칼로리까지 총정리단팥빵은 부드러운 빵 속에 달콤한 팥소를 넣은 한국의 대표 간식빵으로, 오랜 전통과 추억이 담긴 인기 간식입니다. 식이섬유, 단백질, 비타민 B군이 풍부한 팥의 영양 덕분에 단순한 디저트를 넘어 건강한 영양 간식으로도 주목받고 있습니다. 🟪 1. 단팥빵이란?단팥빵은 밀가루로 만든 둥근 빵 속에 설탕으로 달인 팥앙금을 채운 전통 베이커리입니다. 한국은 물론 일본에서도 인기 있는 간식이며, 냉동보관 후 데워 먹거나 우유, 커피와 함께 곁들이는 식사 대용 빵으로도 사랑받고 있습니다.🟪 2. 칼로리 비교빵 종류1개(100g) 기준 칼로리단팥빵290~330 kcal크림빵370 kcal소보로빵420 kcal치즈번390 kcal🟪 3. 단팥빵 효능① 소화 촉진과 장 ..
생활건강/음식 및 식품 건강정보
2025. 5. 2. 18:00
