딸기 효능, 칼로리, 성분, 부작용 (5가지)
5가지 효능 딸기 종류 및 정의 이는 장미과에 속하는 과일로, 주로 봄철에 수확인 된답니다.달콤하고 상큼한 맛이 특징이며, 생으로 먹거나, 잼, 주스, 디저트 등으로 가공되어 먹는답니다.품종은 설향, 금실, 매향 등 다양한 품종으로 분류가 된답니다. 딸기 효능 1) 면역력에 좋은 과일딸기 효능 중 비타민C가 풍부하여 면역력 강화에 도움을 줄 수 있어요비타민C는 면역 세포의 백혈구의 기능을 향상하고, 감염에 대한 저항력을 높이는 역할을 할 수 있어요연구에 따르면, 비타민C는 항산화 작용을 통해 면역 세포를 보호하며, 감기와 같은 질병 예방을 도와줄 수 있답니다. 2) 고혈압에 좋은 과일딸기 효능 중 안토시아닌, 비타민C 등의 항산화제 성분을 함유하고 있어 고혈압 예방에 도움을 줄 수 있어요특히..
생활건강/음식 및 식품 건강정보
2025. 3. 17. 06:00
