로즈마리 효능 및 부작용 총정리
🌿 로즈마리 효능 및 부작용, 제철과 보관법까지 총정리로즈마리는 향긋한 아로마 향과 함께 다양한 건강 효능을 가진 대표적인 지중해성 허브입니다. 향신료, 차, 오일, 화장품 등으로 널리 활용되며, 기억력 개선, 항산화, 항염 작용, 모발 건강, 피부 관리 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 본 글에서는 로즈마리의 과학적 효능부터 섭취 시 주의사항까지 자세히 소개합니다. 📌 정의로즈마리(Rosmarinus officinalis)는 꿀풀과에 속하는 다년생 허브로, 은은한 솔잎 향이 특징입니다. 지중해 연안이 원산지이며, 전통적으로 기억력 향상, 소화 촉진, 통증 완화에 활용되었습니다. 최근에는 항산화 성분과 항염 물질이 다수 밝혀지면서 건강식품과 뷰티 산업에서 더욱 주목받고 있습니다.💪 효능1. ..
생활건강/음식 및 식품 건강정보
2025. 5. 23. 12:00
