마라롱샤 효능과 부작용, 칼로리까지 총정리
🦞 마라롱샤 효능과 부작용, 칼로리까지 총정리마라롱샤(麻辣龙虾)는 중국에서 유래된 요리로, 매콤한 마라 소스와 민물 가재(롱샤)를 볶아내 만든 중식 인기 메뉴입니다. 알싸한 향신료와 독특한 식감으로 젊은 층과 매운 음식 애호가들에게 큰 사랑을 받고 있으며, 최근 한국에서도 마라탕·샹궈와 함께 트렌드 메뉴로 자리 잡고 있습니다. 이 글에서는 마라롱샤의 정의, 칼로리, 영양 효능, 주의할 부작용까지 자세히 안내드립니다. 🔥 1. 마라롱샤란?마라롱샤는 중국 사천 지방에서 유래된 매운 요리로, 롱샤(민물 가재)를 마라 소스에 볶아낸 요리입니다. 마라는 ‘입이 얼얼한 매운맛’을 뜻하며, 화자오(산초)와 고추기름, 마늘, 각종 향신료가 사용됩니다. 가재는 단백질이 풍부하면서 콜라겐, 아연, 오메가-3도 함유하..
생활건강/음식 및 식품 건강정보
2025. 4. 28. 18:00
