🧁 머핀 효능과 부작용, 칼로리까지 총정리
🧁 머핀 효능과 부작용, 칼로리까지 총정리머핀은 작고 부드러운 빵 형태의 구운 간식으로, 밀가루, 달걀, 설탕, 버터, 우유 등을 주재료로 사용합니다. 다양한 토핑과 함께 풍미를 더한 디저트이자 아침 대용식으로 사랑받으며, 포만감과 기분 전환을 동시에 만족시키는 간식입니다. 🟪 1. 머핀이란?머핀은 케이크보다 밀도가 높고 버터가 적게 들어간 작은 컵케이크 형태의 구운 빵입니다. 블루베리, 초코칩, 바나나 등 다양한 재료와 함께 만들어지며, 휴대성과 보관성, 조리 편의성 덕분에 아침 식사나 간식, 디저트로 널리 활용됩니다. 식감은 폭신하고 부드럽습니다.🟪 2. 칼로리 비교베이커리1개(100g 기준) 칼로리머핀350~400 kcal도넛450 kcal마들렌180 kcal크루아상400 kcal🟪 3...
생활건강/음식 및 식품 건강정보
2025. 5. 10. 18:00
