미나리 칼로리, 부작용, 성분, 4가지 효능, 제철
미나리 칼로리, 부작용, 성분, 4가지 효능, 제철미나리란 (정의, 맛) 물가나 습기가 많은 곳에서 자라는 다년생 식물로, 주로 아시아와 유럽에서 자생을 한답니다.상큼하고 약간 매운맛이 나며, 향긋한 향이 특징이랍니다.샐러드, 된장국, 찌개, 무침 등으로 주로 먹는답니다.한의학에서는 청열해독 작용이 있다고 기록이 되어 있답니다. 미나리 효능 1) 디톡스 식품미나리 효능 중 한의학에서 해독작용이 뛰어난 식품의 역할을 한답니다.해독 효과는 항산화 물질에 의해서 인데요연구에 따르면, 체내의 유해한 자유 라디칼을 제거하고, 디톡스 작용을 할 수 있다고 해요 2) 소화에 좋은 음식 미나리 효능 중 식이섬유가 풍부하여 소화를 도와준답니다.위장 건강을 보호하고 위장 점막을 강화하는데 도움을 줄 수 있어요또한 장..
생활건강/음식 및 식품 건강정보
2025. 3. 26. 06:00
