방풍나물, 면역력과 염증을 잡는 전통 약초
방풍나물은 예로부터 해풍을 막는다는 의미에서 이름 붙은 약용 식물로, 항염 작용, 면역력 강화, 감기 예방, 관절염 완화 등에 효과적인 봄철 대표 나물입니다. 특유의 향긋함과 쌉싸름한 맛이 있어 무침, 전, 나물밥 등 다양한 요리에 활용되며, 최근에는 비염, 알레르기, 해독 식품으로도 주목받고 있습니다. 단, 체질에 따라 위장 자극이나 설사가 있을 수 있어 주의가 필요합니다. 🌱 방풍나물이란?방풍나물은 '방풍(防風)'이라는 한약재 이름에서도 알 수 있듯, 외부 자극과 풍(風)을 막는다는 의미를 지닌 전통 약용 식물입니다.봄철 들에서 자생하거나 재배되며, 줄기와 잎을 데쳐 먹는 **향긋한 나물**로 인기가 많습니다. ✅ 방풍나물의 효능면역력 강화 – 외부 자극에 대한 저항력 향상항염 작용 – 관절염, ..
생활건강/음식 및 식품 건강정보
2025. 4. 2. 17:00
