도다리쑥국 효능과 부작용, 칼로리까지 총정리
🌿 도다리쑥국 효능과 부작용, 칼로리까지 총정리도다리쑥국은 봄철 제철 생선 도다리와 향긋한 봄쑥을 넣고 끓인 맑고 시원한 보양식입니다. 해장, 간 해독, 면역력 강화, 체력 보충에 효과적인 음식으로 알려져 있으며, 지방은 적고 단백질과 섬유소는 풍부해 몸이 지칠 때 부담 없이 섭취 가능한 봄철 건강식입니다. 봄 입맛을 살리는 대표 국물요리입니다. 🟩 1. 도다리쑥국이란?도다리쑥국은 가시가 적고 담백한 흰살 생선인 도다리에 봄에 채취한 어린 쑥을 넣어 끓인 맑은 국입니다. 조미료 없이 소금과 마늘만으로 간을 해 쑥 특유의 향과 생선의 시원함을 살린 국물요리로, 봄철 나른함과 입맛 저하를 개선해주는 보양식으로 널리 사랑받습니다.🟩 2. 칼로리 비교국 종류1인분(300g 기준) 칼로리도다리쑥국150~1..
생활건강/음식 및 식품 건강정보
2025. 5. 8. 00:00
