체중을 늘리는 유산균, 영양성분 흡수 증가 유산균
사람의 장에는 세균이라는게 존재 합니다. 이런 세균은 몸에서 긍정적인 역할을 하지만 우리가 원치 않은 방향으로 작용하는걸 부정적인 역할이라고 합니다. 당연히 우리는 유산균을 먹을때 살이 빠질거라고 생각하고 먹게 되는데 이는 살이 증가되는 균도 존재하기 때문에 자신에게 적절한 유산균을 섭취하는게 중요합니다. 살이 증가된다고 보다는 우리가 분해 못하는 영양성분을 잘 분해하여 영양성분적으로 이로운 작용을 하는 사례와 유산균에 대해 포스팅 합니다. 장내 유산균 사람의 장에는 수십조개의 세균이 존재합니다. 우리 세포보다 장내 세균이 더많은것과 같은 내용입니다. 음식을 소화하려면 장내 세귬일 꼭 필요한데요 장에 있는 세균은 의간균류, 후벽균류, 방선균류 라는 세가지로 군으로 나눠집니다. 이균들은 음식을 분해해 그냥..
생활 지식
2023. 7. 5. 06:59
