🥢삼합의 효능과 영양정보
삼합은 홍어, 수육, 김치를 함께 먹는 전통 음식으로, 각기 다른 식재료의 맛과 향이 어우러져 독특한 풍미를 자랑합니다. 특히 전라도 지역에서 즐겨 먹으며, 숙성된 홍어 특유의 암모니아 향과 고소한 수육, 새콤한 김치가 조화를 이루는 음식입니다. 최근에는 건강식으로도 주목받고 있으며, 그 영양적 가치와 효능에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 🥩 칼로리 및 성분 비교식품100g당 칼로리단백질지방나트륨삼합(혼합)265kcal17g20g800mg홍어99kcal20.5g1.3g70mg수육(삼겹)386kcal14.5g35g76mg익은 김치28kcal1.6g0.2g670mg 💪 삼합의 효능1. 소화 기능 촉진홍어에 포함된 알칼리성 물질과 김치의 젖산균이 위액 분비를 돕고 돼지고기의 소화를 촉진해줍니다. ‘Jo..
생활건강/음식 및 식품 건강정보
2025. 4. 24. 00:00
