롤케이크 효능과 부작용, 칼로리까지 총정리
🍥 롤케이크 효능과 부작용, 칼로리까지 총정리롤케이크는 얇고 부드러운 케이크 시트를 돌돌 말아 생크림, 과일, 잼 등을 속재료로 넣은 디저트입니다. 폭신한 식감과 달콤한 맛이 특징이며, 간단한 간식부터 파티 디저트까지 활용도 높은 케이크로 자리 잡았습니다. 이번 글에서는 롤케이크의 영양과 효능, 부작용까지 자세히 살펴보겠습니다. 🟩 1. 롤케이크란?롤케이크는 일반 케이크와 달리 스펀지 케이크 반죽을 얇게 구운 뒤 생크림이나 과일을 넣어 말아 만든 디저트입니다. 일본식 롤케이크, 스위스 롤 등 다양한 종류가 있으며, 한 조각씩 나눠 먹기 쉬운 점과 폭신한 식감 덕분에 남녀노소에게 인기가 많습니다.🟩 2. 칼로리 비교디저트1조각(100g) 기준 칼로리롤케이크330~380 kcal초코 케이크470 kca..
생활건강/음식 및 식품 건강정보
2025. 5. 2. 12:00
