트랜드픽

사람의 장에는 세균이라는게 존재 합니다. 이런 세균은 몸에서 긍정적인 역할을 하지만 우리가 원치 않은 방향으로 작용하는걸 부정적인 역할이라고 합니다. 당연히 우리는 유산균을 먹을때 살이 빠질거라고 생각하고 먹게 되는데 이는 살이 증가되는 균도 존재하기 때문에 자신에게 적절한 유산균을 섭취하는게 중요합니다. 살이 증가된다고 보다는 우리가 분해 못하는 영양성분을 잘 분해하여 영양성분적으로 이로운 작용을 하는 사례와 유산균에 대해 포스팅 합니다. 장내 유산균 사람의 장에는 수십조개의 세균이 존재합니다. 우리 세포보다 장내 세균이 더많은것과 같은 내용입니다. 음식을 소화하려면 장내 세귬일 꼭 필요한데요 장에 있는 세균은 의간균류, 후벽균류, 방선균류 라는 세가지로 군으로 나눠집니다. 이균들은 음식을 분해해 그냥..

생활 지식 2023. 7. 5. 06:59

우리 몸에서 식품을 칼로리로 변경하는 과정에서 어떻게 하면 살이 더 찌고 어떻게 하면 살이 덜 찔까요? 같은 음식을 먹더라고 어떻게 조리하느냐 어떤 방식으로 먹느냐에 따라서 칼로리는 다르게 나타납니다. 또한 단백질, 지방, 탄수화물을 섭취 시 모두 흡수하는 게 아니라 소화효소에 따라서 일부는 손실되어 흡수하지 못하는 비율이 있는데 그 순서가 단백질, 탄수화물, 지방 순으로 흡수율이 낮습니다. 이처럼 식품을 섭취하고 그걸 칼로리로 바뀌는 과정에 대한 내용을 포스팅합니다. 분쇄된 식품이 생식보다 칼로리가 높다 음식이 우리 몸에서 소화가 되려면 먼저 장내 효소와 만나야 합니다. 위로 들어간 음식은 그 크기가 작을수록 더 잘 분해 됩니다. 이는 효소와 얼마나 잘 접촉하는 접촉면과 연관이 있습니다. 예를 들어, ..

생활 지식 2023. 7. 4. 07:07

부모님과 시댁에 선물세트로 홍삼과 건강환이 가장 많이 하는 선물세트입니다. 가장 많이 판매되는 건 스팸이지만 보다 고급진 선물을 하기 위해선 구매되지 않는 선물로 부모님께는 적절한 선물도 중요하지만 마음이 담은 선물로 마음을 전하세요 설 선물세트 많이 팔리는 종류 1) 홍삼 2) 스팸 3) 차 4) 건간 환 5) 과일 6) 한과 일반적으로 가장 많이 선물되는 리스트입니다. 부모님 설날 선물세트 추천 1) 홍삼 일반적으로 가장 일반적인 선물로는 홍삼을 추천드립니다. 홍삼에는 부모님들이 필요한성분들이 대부분들어 있기 때문입니다. 기억력, 면역력, 갱년기 등과 같은 부모님께 필요한 효능이 많습니다. 개인적으로 전국의 홍삼들을 대부분 분석을 해본 결과 가장 함량이 높은 제품은 정관장 제품을 추천드립니다. 다만 ..

생활 지식 2023. 2. 16. 16:18

설날 명절 차례상 차리는 방법 (전국 기본 순서, 홍동백서, 조율이시, 어동육서, 두동미서, 좌포우혜 등 그만 외우기) 매년 찾아오는 추석, 설날, 명절 정말 많은 스트레스를 가지게 되는데요 오늘은 차례상을 차릴 때 상에 놓는 방법입니다. 가장 기본적이고 정석적인 방법으로 기본으로 이제는 눈치 보지 않는 추석을 보내시길 지역마다 또는 관습마다 차이가 있지만 기본에 맞게 추후에는 지역마다의 방법을 추가 포스팅 하겠습니다. 아래 사진을 예시로 해서 설명드리겠습니다. 위에 나오 1~ 5열까지가 있는데 이렇게 다 준비하는 집은 적다고 생각합니다 최근에는 3열~4열까지만 준비하는 집도 있고 정말 더 간소하게 만드는 가정도 있습니다. 오늘 말씀드리는 건 기본이 되는 걸로 포스팅할 예정이고 혼합해서 사용등도 말씀드리..

생활 지식 2022. 12. 29. 19:17

초보자 상세페이지, 템플릿, 카드뉴스 망고보드로 쉽게 만들기 최근에 디지털노마드, SNS 등을 이용하면서 디자인에 대한 관심이 늘어나면서 여러 가지 사용 가능한 디자인 사이트가 늘어나고 있습니다. 그중에서도 무료 템플릿 만들 수 있는 사이트인 망고 보드에 대한 설명을 드리려고 합니다. 우선 망보드의 사이트 주소를 먼저 공유드리고 아래 내용을 보고 사용에 대한 도움이 되시실 바랍니다. https://www.mangoboard.net/index.do 프리미엄 디자인 동영상 플랫폼, 디자인 툴 :망고보드 템플릿과 이미지 등을 제공하는 쉬운 디자인 동영상 툴 프로그램. 카드뉴스, 프레젠테이션, 상세페이지, 인포그래픽, 포스터, 배너 등 제작 www.mangoboard.net 망고보드 망고보드란 ppt 무료 템플..

생활 지식 2022. 12. 18. 00:01

회식 건배사, 건배사 추천, 건배사 모음 한 번에 소개 연말 연초가 되면 지인과의 송년회 및 직장 회식이 많습니다. 술자리에는 건배사가 따라오는데 센스 있는 건배사 및 건배사 추천을 합니다. 기존에 너무 흔한 건배사와 최근에 유행하거나 인싸가 될 수 있는 센스 있는 건배사로만 모았어 내용 포스팅합니다. 직장 회식 건배사 사이다 : 사랑을 이 술잔에 가득 담아 다 함께 원샷 통통통 : 의사소통, 운수대통, 만사형통 주전자 : 주인답게 살고, 전문성을 갖추고, 자신감을 가지고 살자 고사리 : 고맙습니다. 사랑합니다. 이해합니다. 오바마 : 오래오래 바라는 대로 , 마음먹은 대로 이루어지길 소나무 : 소중한, 나눔의, 무한한 행복을 위하여 센스 있는 건배사 흥청망청 : 흥 해도 청분 망해도 청춘 지퍼백 : 지..

생활 지식 2022. 12. 3. 00:05

부산 할로윈 데이 축제 정보 코로나가 끝나고 나서 할로윈축제도 엄청 기대되는 행사중 하나입니다. 그중에서도 현재 국내에서 할로윈데이 축제로 기입된건 10개도 안되는것 같네요. 그중에서도 부산에서 10월 29일에 진행 예정인 부산영어방송 할로윈축제 관련하여 포스팅 합니다. 부산영어방송 할로윈데이 축제 부산 광안리 핼러윈 퍼레이드 페스티벌 정확한 행사명은 부산 영어방송 핼러윈 퍼레이드 페스티벌 입니다. 굉장히 길군요 퍼레이드 정보 행사 장소

생활 지식 2022. 10. 24. 19:17

크라우드픽 작가등록 2분만에 끝내기 누구나 가능 내 휴대폰이나 사진기속에 사진들이 많잔아요. 추억속으로만 간직하고 있는 사진도 있지만 정말 좋은 사진들도 있어 이러한 내 사진 판매하는 사이트인 크라우드픽 작가등록하는 방법은 2분만에 끝낼수 있도록 내용을 공유드립니다. 너무 쉬워서 누구나 따라하세요 1. 우선 크라우드 픽을 사이트에 접속합니다. 2. 작가 신청 사이트 접속하자 마자 바로 우측에 작가신청란이 있습니다. 사전에 로그인을 클릭해주세요 3. 회원가입 네이버 연동 로그인이 가능하여 아주 쉽게 할수 있습니다. 여기서 네이버 이메일 네이버 비번을 기입 후 네이버 연동 로그인만 클릭 4. 동의 필수 제공항목만 클릭하세요 굳이 개인정보를 공유할 필요는 없죠 5. 크라우드픽 설문조사? 아무거나 누르셔도 됩니..

생활 지식 2022. 10. 22. 10:10