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“건강의 작은 슈퍼히어로, 판토텐산의 모든 것”안녕하세요! 피곤하고 지칠 때, 혹은 일상 속 활력이 부족하다고 느껴본 적 있으신가요? 오늘은 그런 여러분의 고민을 한 방에 해결해 줄 영양소, 바로 판토텐산에 대해 이야기해 보려고 해요.📌 목차판토텐산이란?연구로 살펴본 효능에너지 대사 촉진피부·모발·손톱 건강스트레스와 호르몬 관리부족할 때 나타나는 증상부작용 및 주의사항 판토텐산이란?판토텐산은 비타민 B군에 속하는 수용성 비타민으로, 비타민 B5라고도 불립니다. 우리 몸의 에너지 생성과 지방, 탄수화물, 단백질 대사에 꼭 필요한 영양소예요. ‘어디에나 존재한다’는 뜻의 그리스어 ‘판토텐(panthen)’에서 이름이 유래되었을 만큼 동물성, 식물성 식품에 널리 존재하고 있어요.연구로 살펴본 효능여러 연구에..

생활건강/건강기능식품 건강 정보 2025. 7. 18. 06:00

비타민B군 판토텐산 교육 자료 판토텐산 비오틴 같이 드세요 비타민 B군의 대부분은 에너지 생성에 관여를 많이 합니다. 우리가 피로할 때 비타민B를 먹는 게 이유가 있었습니다. 특히 B5로 알려진 판토텐산은 비오틴과 같이 먹어야지 발생이 가능한 부작용을 예방할 수 있어 좋은 판토텐산을 선택하는 방법을 공유드립니다. 판토텐산 판토텐산은 비타민B5라고도 불려집니다. 이러한 판토텐산은 판토텐산 형태로는 존재하지 않고 판토텐산칼슘이나 판토텐산 나트륨과 같은 형태로 존재합니다. 특히 판토텐산 칼슘을 시중에 대부분 사용합니다. 판토텐산칼슘 판토텐산칼슘의 경우 전환계수는 0.92입니다. 여기서 전환 계수라고 표현을 하였지만 판토텐산을 먹게 되면 결국은 판토텐산과 칼슘이 혼합된 걸 먹게 됩니다. 그중에서 판토텐산만 계산..

생활건강/건강기능식품 건강 정보 2022. 12. 14. 00:04