소라 칼로리, 성분, 부작용, 5가지 효능
봄을 시작하는 해산물 5가지 효능 소라란 (정의, 맛) 해양 패류로, 나선형의 단단한 껍데기를 가진 음식인데요해안가의 암초나 바위틈에 서식하며, 해조류를 주도니 먹이로 섭취를 한답니다.쫄깃한 식감과 바다의 감칠맛을 가진 특징이 있는데요 회, 삶아서, 구이, 국물, 젓갈 요리로 주로 먹는답니다. 소라 효능 1) 간에 좋은 음식소라 효능 중 타우린이 풍부하게 함유되어 있어 간에 좋은 역할을 해요타우린은 간에서 쓸개즙의 생성을 촉진하여 지방 소화를 도우며, 간세포의 손상을 방지하고 간기능을 향상해 줄 수 있답니다.이는 알코올 분해를 도와 숙취 해소에도 효과적이랍니다. 2) 고혈압에 좋은 음식 소라 효능 중 아르기닌을 함유하고 있어 혈관 내 콜레스테롤 축적을 방지하여 고혈압 예방을 도와준답니다.아르기닌은 체..
생활건강/음식 및 식품 건강정보
2025. 3. 23. 06:00
