음식물 과민증 검사는 특정 음식 섭취 후 복부 팽만, 피로, 피부 트러블, 두통, 집중력 저하 등의 증상이 반복될 때, 원인을 찾기 위한 **면역반응 기반 검사**입니다. 알레르기처럼 즉각 반응이 나타나는 IgE가 아닌, 지연성 면역 반응(IgG)을 측정해 몸에 맞지 않는 음식을 찾아내며, **맞춤형 식단 관리, 피부 트러블 개선, 장 건강 회복** 등에 효과적으로 활용됩니다. 검사 결과를 통해 **회피 식품을 파악하고 엘리미네이션 식단**을 적용하면 삶의 질을 높일 수 있습니다. 이 글에서는 **음식물 과민증 검사의 필요성, 검사 방법, 대상, 주의사항**까지 자세히 안내드립니다.
음식물 과민증 검사는 음식 섭취 후 수 시간~수일 내 발생하는 지연성 면역 반응(IgG 기반)을 측정하여, 개인에게 불편함을 유발하는 음식을 찾아내는 검사입니다.
즉각적인 두드러기, 호흡곤란 등을 유발하는 IgE 알레르기 검사와는 다른 개념으로, 만성적인 불편함의 원인을 찾는 데 효과적입니다.
구분 | 내용 |
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검사 방식 | 혈액검사 (소량 채혈 후 분석) |
검사 항목 | 일반적으로 90~200가지 식품에 대한 IgG 반응 측정 |
소요 시간 | 결과까지 3~7일 정도 소요 |
결과 활용 | 과민 식품 식단에서 제거 → 4~8주 회피 식단 적용 |
음식물 과민증 검사는 만성적인 소화·피부·피로 문제의 원인을 찾아주는 유용한 도구입니다.
검사 결과를 바탕으로 맞춤 식단과 회복 프로그램을 적용하면 증상 완화와 삶의 질 향상에 큰 도움이 됩니다.
지금 당신의 몸이 보내는 신호에 귀 기울이고, 내 몸에 맞는 음식을 찾는 첫걸음으로 활용해보세요! 😊
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